健康運動計步器是一款生活中運動記錄步數的工具，它能紀錄并監(jiān)察用戶的步行及跑步活動，還會告知用戶每天步行及跑步的距離。詳盡的圖表不僅會顯示用戶每日、每周、每月以致每年的總步數及步行距離，還能讓用戶比較不同時期的總步數及總步行距離，這將有助用戶更容易達致目標及幫助用戶保持體態(tài)健美，適合近期運動健身的人群使用。

健康運動計步器怎么用

1、進入運動界面后，點擊【健身】標簽，切換到健身功能板塊，開啟健身相關操作。

2、在健身板塊中，點擊【減肥燃脂】選項，進入對應鍛煉目的的健身內容頁面。

3、在減肥鍛煉目的頁面，找到【360°全身燃脂】訓練項目，點擊其右側【訓練】按鈕，進入該訓練詳情頁。

4、在【360°全身燃脂】訓練詳情頁，點擊底部【開始訓練】按鈕，即可開啟該套鍛煉的訓練。

軟件特色

1、健康運動計步器能幫助用戶提高睡眠質量，增加肺活量、增強免疫力，在運動過程中有效鍛煉心肌，為用戶的身體健康提供多方面助力。

2、跑步是減肥的優(yōu)質運動方式，該工具可輔助用戶進行跑步運動，且跑步每分鐘比起其他運動能燃燒更多卡路里，助力用戶高效減重。

3、對于長期堅持運動的用戶，健康運動計步器能陪伴其逐步提升意志品質，讓用戶在持續(xù)運動過程中不斷磨練自身堅持力。

4、它支持用戶通過跑步塑形，不僅能幫助用戶維持現有身體水平，還能進一步提高總體身體機能，讓用戶擁有更理想的體態(tài)。

5、對于通過跑步成功減肥并獲得理想身材的用戶，健康運動計步器能讓他們收獲自信這一寶貴財富，顯著提升自我認同感。

軟件亮點

1、健康運動計步器倡導每天走一萬步以改善健康，用戶可輕松設置和調整目標步，還能根據自身身體輪廓精準跟蹤卡路里消耗。

2、它能準確記錄室內、室外跑步情況，精準追蹤運動路線，清晰計算用戶在健身或跑步減肥過程中的卡路里消耗，方便掌握效果。

3、該工具可記錄用戶每天的跑步運動數據，用戶能隨時查看歷史記錄，通過數據清晰分析跑步健身效果，還可設置個人跑步目標。

4、健康運動計步器支持記錄用戶的體重、BMI指數，用戶可查看一周、一個月等時間段跑步健身后體重的變化，及時了解身體狀態(tài)。