Ease助眠是一款聚焦睡眠質(zhì)量改善與身心減壓的健康工具，以科學專業(yè)的原創(chuàng)內(nèi)容為核心，精準緩解焦慮壓力、失眠困擾等問題。整合睡眠故事、助眠音樂、專業(yè)冥想等多元功能，適配上班族、失眠人群、焦慮者、睡眠淺的老人等不同需求，通過高清音質(zhì)與沉浸式引導，營造睡前放松氛圍，幫助釋放工作生活學習壓力，每日收獲平靜心境與優(yōu)質(zhì)睡眠。

Ease助眠怎么下載音頻

1、在應(yīng)用界面點擊底部【減壓】選項，進入減壓內(nèi)容板塊，可瀏覽各類減壓相關(guān)的資源內(nèi)容。

2、進入減壓頁面后，選擇【零基礎(chǔ)冥想入門】內(nèi)容，該內(nèi)容適配新手，可輔助學習冥想減壓。

3、進入【零基礎(chǔ)冥想入門】詳情頁，選擇【認識冥想】等章節(jié)，點擊后即可啟動對應(yīng)內(nèi)容的播放。

4、在【認識冥想】的播放詳情頁，點擊【下載】功能，完成音頻下載操作。

軟件特色

1、原創(chuàng)睡眠故事融入風景藝術(shù)自然元素，搭配情緒引導，快速安撫身心，助力意境中高效入眠。

2、包含100+減壓練習每周持續(xù)更新，搭配每日十分鐘練習，幫助回歸內(nèi)心平靜，緩解焦慮疲憊。

3、助眠音樂突破輕音樂局限，搭配數(shù)十種白噪音，以多元音效適配場景，提供入眠聽覺體驗。

4、精準對接失眠焦慮需求，覆蓋上班族老人創(chuàng)意人，通過科學方法改善睡眠質(zhì)量。

5、高清音質(zhì)呈現(xiàn)自然之聲，從白噪音到助眠音樂追求極致聽覺，打造放松場景，強化情緒安撫。

軟件亮點

1、精選高清自然音效與萬物聲，涵蓋數(shù)十種白噪音，帶領(lǐng)領(lǐng)略多元場景，創(chuàng)造時空體驗助力放松。

2、全維度打造冥想空間，從專業(yè)內(nèi)容到界面遞進，由內(nèi)而外營造沉靜氛圍，助力身心舒緩。

3、多元冥想練習覆蓋呼吸調(diào)節(jié)、減壓、情緒感知、入眠，適配不同需求，科學緩解壓力與睡眠難題。

4、支持個人多會員套餐，性價比高選擇靈活，原創(chuàng)內(nèi)容持續(xù)更新，滿足長期睡眠改善需求。