iDay是一款專注自我管理與專注力提升的實用工具，專為擺脫拖延癥、高效規(guī)劃時間的用戶打造，依托番茄工作法核心邏輯，支持自定義專注與休息時長，搭配海浪、雨聲、森林等多元環(huán)境白噪音，助力用戶暫時放下手機投入任務(wù)。工具涵蓋任務(wù)設(shè)置、數(shù)據(jù)統(tǒng)計、進度回顧等功能，通過詳盡報表與時間線全景展現(xiàn)努力軌跡，培養(yǎng)專注習(xí)慣，塑造高效自律的全新自我。

iDay怎么用番茄鐘

1、在番茄鐘主界面，點擊底部播放按鈕，彈出“請選擇今日任務(wù)”的選擇彈窗，界面顯示計時25:00及添加專注任務(wù)的提示。

2、在任務(wù)選擇彈窗中，點擊加號按鈕，進入“新的任務(wù)”編輯頁面，可進行任務(wù)命名、選圖標(biāo)等操作。

3、在“新的任務(wù)”頁面，將任務(wù)命名為“看書”并選定對應(yīng)圖標(biāo)和信息后，點擊右上角對勾按鈕保存該任務(wù)。

4、回到任務(wù)選擇彈窗，選中新增的“看書”任務(wù)，點擊“確定”按鈕，完成今日專注任務(wù)的選擇。

軟件特色

1、支持多樣化任務(wù)創(chuàng)建與設(shè)置功能，覆蓋學(xué)習(xí)、工作等多元場景，助力用戶全方位塑造自律狀態(tài)。

2、配備豐富詳盡的數(shù)據(jù)統(tǒng)計報表，清晰呈現(xiàn)專注時長與任務(wù)完成情況，讓每一份努力有跡可循。

3、支持任務(wù)的隨時添加與歸檔整理，靈活調(diào)整任務(wù)清單，幫助用戶有序管理日常待辦事項。

4、提供日歷數(shù)據(jù)時間線全景回顧模式，直觀展現(xiàn)任務(wù)進度變化，精準(zhǔn)掌握自身時間利用情況。

5、內(nèi)置海浪、雨聲等多種環(huán)境白噪音，營造沉浸式專注氛圍，幫助用戶快速進入心無旁騖狀態(tài)。

軟件亮點

1、深度融合番茄工作法核心機制，默認(rèn)25分鐘專注加5分鐘休息模式，科學(xué)合理規(guī)劃日常專注節(jié)奏。

2、支持專注時長與休息模式的自由自定義，打造貼合個人習(xí)慣的專屬高效實用專注計時器。

3、搭載智能定時任務(wù)提醒功能，及時督促用戶開啟專注狀態(tài)，穩(wěn)步培養(yǎng)自律習(xí)慣擺脫拖延困擾。

4、精準(zhǔn)適配多種效率低下的常見場景，針對性解決瑣事干擾問題，助力用戶提升時間管理能力。